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Courir, médicament miracle....
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25 Août 2012 - Denis Winckel
Courir, médicament miracle....
Sport le plus pratiqué en France, la course à pieds, dans son sens le plus large (jogging, footing, marathon...) est un des sports les plus complets et des plus bénéfiques s'il est fait dans les règles de l'art. Hormis les conditions nécessaires à la pratique, l'auteur nous présente les bienfaits sur la santé de ce sport (surpoids, diabète, santé cardiovasculaire, bien-être...), et comment le pratiquer dans les meilleures conditions, comment bien s'entraîner, comment progresser.

Ecouter l'emission de France-Info du 02/08/2012 et lire l'aticle...

Reprise du running loisir adultes le 13/09 , rendez-vous à 19h15 au stade Hélène Boucher.
Pour les renseignements, contacter Nathalie au
06 29 59 65 67
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