Celle-ci avait pour but de préparer le cross départemental du dimanche 10 janvier à Lannion.

Une vingtaine de jeunes avait répondu présent malgré la météo.

Au programme pour ces courageu (ses/x), un échauffement suivi d’étirements et gammes.

Puis nous nous sommes enfoncés un peu plus dans la Vallée, avec un exercice un peu particulier : le saut de ruisseau avant de faire quelques exercices de montée de côtes et de marches pour un groupe et un footing un peu plus long avec côtes pour le second groupe.

L'après-midi s'est terminé autour du chocolat chaud, quatre quarts, nounours en guimauve, pour les enfants et d'un vin chaud pour les parents, de quoi réchauffer tout le monde

Concentration et bonne humeur, quoi de mieux pour débuter cette nouvelle année avec un bon groupe motivé.

Merci aux bénévoles qui sont venus nous aider (Aurélie, Lydie, Laurence, Sylvie, Karine, Chloé, Philippe et Matthieu).

Merci à Alain pour la préparation du goûter ainsi que pour le service.

Merci aux parents et athlètes.

Rendez-vous samedi prochain au stade.

Dimanche, aura lieu le cross Départemental à Lannion….. Cette sortie se terminera autour de la galette des Rois

Les photos de Lydie.

Les photos de Karine.