- Dimanche 21 février : 50 km du 1er Ultra-Trail des Côtes-d’Armor

Imaginez que vous êtes en forme, endurants, bien entraînés, affûtés, motivés... l’idée même de courir 50 km voire 80 km tient déjà du gros défi. Mais si en plus vous n’avez qu’un an et demi de course à pied dans les jambes, ces 50 km ou 80 km deviennent alors une folie pure, un doux délire, un pari quasi insurmontable.

Et pourtant... Certains sont capables de puiser en eux des forces insoupçonnées.

Comme Benoît, coureur du groupe Running de l’UACA, qui s’est attaqué à l’Ultra-Trail des Côtes-d’Armor, 1ère édition du nom, et à un de ses morceaux les plus indigestes : le 50 km, baptisé « Trail des douaniers ». Téméraire mais pas tout à fait inconscient, Benoît a évité l’option 80 km qui risquait de lui promettre l’enfer. Cet Ultra-Trail proposait 3 distances au choix au fil du GR34 ou « sentier des douaniers » : 80 km (départ de Lannion), 50 km donc choisi par Benoît (départ de Trégastel), 20 km (départ de Trébeurden). Au final, 280 traileuses et traileurs classés sont venus à bout du 50 km et de ses 650 m de dénivelé positif.

Benoît nous raconte son défi limite galère entre moments d’euphorie et « coups de buis », surmonté par la force de sa volonté : « Il y a un an et demi quand j’ai commencé à courir, jamais je n’aurais pensé pouvoir participer à ce genre d’épreuve. Ça fait du bien de se surprendre ! Le 50 km de cet Ultra-Trail des Côtes-d’Armor s’est couru sur le sentier des douaniers, avec des passages sur les grèves, dans le sable, dans la vase, la boue et les galets.
L’année passée, en juin, je songeais déjà à cette épreuve sans vraiment en faire un objectif. Ce n’est finalement que la semaine suivant le 33 km du Menestrail de Moncontour, en décembre dernier, que je me suis inscrit, un peu sur un coup de tête certes, mais rassuré par le faible dénivelé (D+ 650 m) pour un 50 km, soit 130 mètres pour 10 kilomètres. C’est plus ou moins ce que nous prenons à chaque sortie sur le sentier des douaniers à Pordic. Récit de mon premier trail long, coté mine de rien 2 points à l’ITRA et classé Ultra-Medium. Ouep ! là je me la pète un peu... Départ de Trégastel à 8 heures ce matin, le jour se lève péniblement, la grisaille est au rendez-vous... La première partie du tracé est “easy”, peu de dénivelé. Au 5e et au 10e km, un coucou à Karen qui prend des photos et m’encourage. Je rattrape et me laisse aller à suivre un couple de Plaintel Aventure qui avait fini derrière moi au Trail Glazig. Arrivé à l’Ile Grande, au kilomètre 20, ils me distancent, j’ai déjà les voyants à l’orange limite rouge... Je suis étonné par mon manque de jus à ce niveau de la course, sachant qu’outre les vasières et la boue, le dénivelé n’était pas important, celui-ci étant concentré sur les 20 derniers kilomètres. On boucle le tour de l’Ile Grande, soit 5 km, et je retrouve Karen à la sortie de l’île, donc au 25e km. Je ne suis pas bien, mal aux jambes, pourtant je bois et m’alimente correctement... Bref, direction Trébeurden où m’attend le 30e km. Au 26e km, soit après 2 h 30 de course, j’entends derrière moi une foulée dynamique, voire très dynamique, je me retourne et tombe nez à nez avec Vivien Laporte qui déboule à une allure de ouf ! Il est premier du 80 km. Parti une heure plus tôt de Lannion, il aborde son 56e km, soit 3 h 30 à peu près pour couvrir la distance, une allure entre 3’45’’ et 4’ au kilo ! Ça calme... Arrivé à Trébeurden, je retrouve mes aventuriers de Plaintel qui en fait faisaient la course en relais... soulagé d’un côté car je comprends mieux pourquoi ils ont bien couru, mais d’un autre côté ça n’excuse pas mon manque de jus. Rrrrrr ! Petite pause au ravito et là c’est Matthieu Craff qui arrive, son retard sur Vivien est important, c’est la revanche du Menestrail. Allez, plus que 20 km à se mettre sous les godasses. Les plus difficiles en terme de variations de dénivelé, ça ne fait que monter et descendre sur 8 km, puis 4 km de plat à n’en plus finir sur le chemin de halage, et enfin 8 km touristique montées/descentes en arrivant sur Lannion. Les escaliers menant à l’église (une centaine de marches) sont à ce niveau de la course l’ultime coup de massue. Je retrouve Karen à l’arrivée qui finit le dernier tour de piste avec moi avant que je n’entre dans le gymnase et finisse ce 50 km en 5h31’. Pendant la course, j’ai pensé à plein de choses rigolotes et à pas mal d’entre vous du Running. A Patrick avec son histoire de jambes légères au Menestrail...
A Kymaï en me disant “p....n ! le gamin il assure, il enquille les longs régulièrement”, aux collègues du marathon du Médoc 2015, à Alain et son short hyper ventilé quand j’ai eu un coup de chaud, à Karine surtout sur la fin quand j’étais “H.S.” pour sa volonté dans les courses longues, à Damien avec ses grandes chaussettes mais surtout pour sa capacité à faire ce genre d’épreuve avec facilité, à Céline quand j’avais mon genou gauche qui ne tenait plus dans les descentes, et à tous les autres aussi au 42e km.
A Delphine qui m’avait dit qu’une pause au ravito faisait du bien, à Karen qui semble vivre ce genre d’aventure assez souvent sur les sorties longues ou sur un semi-marathon, je me suis dit “la vache, comment peut-elle encore courir ?...”. A ma famille aussi, à Clash, trop vieux aujourd’hui pour courir avec moi. J’en oublie évidemment, mais croyez-moi pendant 5 h 30 de course, on passe par des moments drôles et d’autres moins drôles. Il faut jouer avec ses souvenirs quand c’est la “loose” pour se remettre du baume au cœur, et franchement les histoires humaines font merveilles pour avancer. Ce soir, genou gauche sensible, psoas gauche sensible, mais sinon la pêche !

Mardi, ce sera décrassage. Et voilà 3 800 calories de brûlées ! »

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