Ce dimanche de mars se courait la 2e édition du Semi-Marathon de Quimper ainsi que le 10 km qui lui est associé. Avec deux beaux parcours en ligne livrés à l’appétit des coureurs : Locronan-Plogonnec-Quimper (21,1 km) pour le premier ; Plogonnec (Le Croëzou)-Quimper (10 km) pour le second. Et un profil bien roulant pour les deux propice aux bons chronos. Une 2e édition donc, et déjà une affluence à faire rosir de plaisir les organisateurs : près de 2 000 coureuses et coureurs au départ du semi et près de 1 000 aligné(e)s sur le 10 km. Les organisateurs, justement : des passionnés de course à pied qui ont fondé l’association Kemper Kerné Sport en s’entourant d’autres passionné(e)s bénévoles, en lien avec plusieurs clubs de la région quimpéroise, dont le Quimper Athlétisme bien connu des athlètes de l’UACA. Et au vu du succès de cette 2e édition, on peut pronostiquer, sans grand risque de se tromper, que ces deux courses semi-marathon et 10 km de Quimper sont promis à un bel avenir.

Les 13 premiers kilomètres comme dans un rêve

Un qui avait tout de suite repéré le « bon plan », c’est Stefan Ravaleu, notre athlète Masters roi du 10 km et tout frais sorti d’un bel enchaînement de cross, avec pour point d’orgue les Championnats de France de cross-country le 26 février dernier à Saint-Galmier. C’est un autre atout de ces deux courses à Quimper : elles sont idéalement placées sur le calendrier, sur la lancée de la saison de cross. Stefan avait donc du gros rythme dans les jambes mais risquait d’être un peu court en distance sur le semi où il s’était engagé. Entre courir sur 10 km et tenir l’allure pendant 21 km, il y a un monde d’écart et pas mal d’inconnues. Le départ du semi-marathon est donné à 14 h 30 sous une météo quasi idéale. Parti vite pour se mettre tout de suite dans le tempo des favoris, Stefan a avalé grand train le bitume, bien calé dans le groupe de tête formé d’une dizaine de coureurs. Les 13 premiers kilomètres sont passés comme dans un rêve, racontera-t-il après la course : bonnes jambes, bonnes sensations, la foulée facile et légère, les bornes qui défilent, la lutte avec les premiers sans faire la grimace. Du 13e au 15e km, les premiers signes de crispation, il faut un peu plus puiser pour tenir la cadence. Passé le 15e km, Stefan est entré dans le dur, début de mal aux jambes, la foulée plus heurtée, les kilomètres à rallonge, le visage qui exprime la souffrance. Moment délicat où le foncier cross ne suffit plus pour briller sur un semi. Stefan en appelle alors au mental et limite la casse en terminant 4e de ce semi-marathon quimpérois (2e chez les Masters) sur 1 784 classé(e)s, dans le remarquable chrono de 1h09’51. Cerise sur le gâteau, même avec le fléchissement sur la fin de course, Stefan met une bonne claque de plus de 4 minutes à son record sur la distance. 

« Deux bouts de bois à la place des jambes »

Une belle course, de la concurrence, un parcours aux petits oignons, un podium, un chrono canon... Stefan avait toutes les raisons de se réjouir de son escapade quimpéroise en solitaire : « C’est un très beau semi, qui j’en suis persuadé va devenir une référence dans les années à venir, pour sa rapidité et sa belle organisation. Idéalement placé juste après la saison de cross où l’on bénéficie de toute la préparation. Vincent l’entraîneur ne m’a pas rajouté grand-chose à l’entraînement, juste une bonne séance de long 10 jours avant la course. Pendant le semi, j’ai eu de très bonnes sensations pendant 13 km, c’était toujours ça de pris... Le combat contre moi-même a commencé après le 15e km, les bonnes sensations ont diminué pour disparaître après le 18e km, tellement j’avais l’impression de courir avec deux bouts de bois à la place des jambes. Pendant le dernier kilo, je commençais à avoir des “crampettes” aux mollets. Je n’avais plus qu’une chose en tête : finir... et peu importe la perf. J’étais persuadé d’avoir perdu pas mal de temps dans le final mais quand j’ai vu le chrono, pas tant que ça... A refaire l’année prochaine, avec l’avantage de savoir désormais où je mettrai les pieds... »      

Les résultats.

Les vidéos de l'édition 2017

Les photos.